為深入踐行“我為職工辦實事”，切實呵護職工身心健康，增強心理自我調(diào)適及心理健康防護能力，引導(dǎo)職工培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，7月8日，沿江宜金公司組織開展“心靈護航 幸福沿江”職工心理疏導(dǎo)主題活動。
本次活動邀請了專業(yè)心理咨詢老師為大家進行專題授課，旨在通過實用性課程幫助大家識別心理信號、掌握調(diào)節(jié)技巧，緩解現(xiàn)場工作生活壓力，合力筑牢心理健康防線。課程結(jié)合沿江宜金高速地處艱苦偏遠地區(qū)，建設(shè)壓力大，安全風(fēng)險高等實際工作特點，深入淺出地為大家分析了焦慮情緒與壓力產(chǎn)生的原因，系統(tǒng)傳授了預(yù)防和應(yīng)對焦慮、壓力障礙的科學(xué)方法，引導(dǎo)大家正確認(rèn)識心理壓力，樹立“早識別、早干預(yù)”的健康理念。
活動現(xiàn)場還通過互動游戲破冰，為職工提供沉浸式體驗環(huán)境，在歡聲笑語中放松身心，體驗心理調(diào)節(jié)對緩解工作壓力的積極作用。針對大家提出的工作壓力大、工作生活平衡較困難等困擾，授課老師詳細(xì)講解了壓力評估標(biāo)準(zhǔn)及非藥物干預(yù)方法，通過充足睡眠、情緒管理、壓力調(diào)節(jié)等方式保護職工身心健康。
大家紛紛表示，通過本次心理疏導(dǎo)培訓(xùn)，不僅學(xué)到了實用的心理調(diào)適技巧，能夠更好地應(yīng)對壓力，調(diào)整心態(tài)，還深刻體會到了自我關(guān)愛和正向思維的重要性。
沿江宜金公司也將持續(xù)關(guān)注職工身心健康，為大家提供更多的支持和幫助，進一步提升歸屬感和向心力，從而增強企業(yè)內(nèi)部凝聚力，為公司高質(zhì)量發(fā)展奠定堅實基礎(chǔ)。
