務(wù)動態(tài).jpg)
12月20日，路航公司“陽光路航EAP”職工心理關(guān)愛計劃——“心理健康進基層”活動在西香高速TJ14標、TJ12標順利舉辦。本次活動特別邀請心理咨詢專家吳天澤教授，為廣大職工帶來一場極具價值的專業(yè)指導(dǎo)與心理團輔，助力職工心理健康水平提升，推動公司基層心理健康工作深入開展。
活動中，講師深入淺出地講解了心理健康的重要性以及實用的壓力管理技巧，結(jié)合項目職工工作環(huán)境的特殊性，如偏遠地區(qū)工作的孤獨感、工作任務(wù)的艱巨性以及常見的家庭問題等，為職工提供了針對性地的心理調(diào)適方法。在心理游戲互動環(huán)節(jié)，職工們跟隨引導(dǎo)進行正念冥想，有效緩解內(nèi)心的焦慮情緒。在以小組為單位的共同繪畫活動中，職工們充分發(fā)揮想象力，團隊成員之間溝通與合作更加默契，進一步加深彼此了解。此外，講師還根據(jù)職工工作性質(zhì)、年齡等情況進行深入分析，并提供切實可行的解決方案。期間穿插的背摔游戲，讓職工在挑戰(zhàn)自我的同時深刻體會團隊信任的力量，進一步提高情緒調(diào)節(jié)能力和抗壓能力。廣大職工積極參與討論，分享自己的經(jīng)歷與困惑，現(xiàn)場氛圍熱烈。
本次“心理健康進基層”活動共計50名一線職工參與，成效顯著。通過一系列活動，職工們在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)應(yīng)對壓力與焦慮的有效方法，提升心理健康意識和自我調(diào)適能力，團隊成員之間的關(guān)系更加緊密，溝通與協(xié)作更加順暢，情感互助網(wǎng)絡(luò)得到進一步強化。
